“瑜”你一起变美——富德生命人寿十五届客户节健身视频上线啦

　　在瑜伽练习中，我们常常会遇到的问题就是为什么做不了倒立?为什么平板撑坚持不住?这时候就有专业老师告诉你：核心太弱，要加强核心练习。那如何练习核心呢?网上自行搜索，结果就是眼睛学会了，动作不会做，怎么办呢?富德生命人寿线上健身视频来帮你啊!

　　2021年8月6日，富德生命人寿邀请Harry老师为我们带来“核心功能训练”课程，Harry老师作为全美瑜伽联盟RYT认证导师，擅长传统瑜伽教学、现代瑜伽教学、减脂塑形、腰肌训练、燃脂有氧操以及核心功能的训练。本次课程中，Harry老师主要教我们如何进行有氧健身、核心如何激活、腹部核心训练以及腰腹联动训练。

　　专业的导师可以让我们事半功倍，而授人以鱼不如授人以渔，Harry通过专业的讲解将带领我们一同了解核心的原理和关键，对于日后的健身有莫大的帮助，小伙伴们，赶紧搜索微信小程序“富德心服务”一起来学习吧!