芽王煲:发芽米饭更营养
摘 要:稻谷70%以上的营养成分都集中在外层组织之中。只剥去粗糠而保留胚芽和内皮的糙米中富含亚油酸和维生素E,具有降低胆固醇含量、防止高血压、防癌及吸收中性脂肪等作用。所以,发芽糙米饭在日本被称为“具有保健功能的米食”,在韩国被称为“让人聪明的米”,在台湾舆论界更是被称为“21世纪的米食”。
糙米在中国为什么迟迟未普及?
稻谷70%以上的营养成分都集中在外层组织之中。只剥去粗糠而保留胚芽和内皮的糙米中富含亚油酸和维生素E,具有降低胆固醇含量、防止高血压、防癌及吸收中性脂肪等作用。所以,发芽糙米饭在日本被称为“具有保健功能的米食”,在韩国被称为“让人聪明的米”,在台湾舆论界更是被称为“21世纪的米食”。
稻谷碾制后,即国人日常食用的精米基本只剩下碳水化合物,蛋白质、脂肪、纤维素、矿物质和维生素等附着在外层组织中的营养成分所剩无几。为什么人们要选择失去外层营养组织的精米?因为非精加工的糙米很难蒸煮,如果用普通电饭煲炊煮,煮出来的米饭不但口感差,且含有较多的粗纤维,不易消化,因此也限制了糙米在食品工业中的应用。而且用传统烹调糙米非常费时,为了改善口感、让糙米表层的胚芽发芽,须用水浸泡两三天后才能蒸煮,长期间的浸泡也会造成糙米营养成分的流失。
中国第一台芽王煲在格兰仕问世!
中国家电业多年来一直在研究能让糙米发芽的饭煲技术。格兰仕2005年立项开发芽王煲(实用新型专利号:200520057525.5)。
经过格兰仕中、日、韩三地研发专家的协力攻关,2007年12月,中国第一台能让糙米发芽的电饭煲在格兰仕诞生,其特有的发芽煮饭功能把糙米发芽时间由传统的36~72个小时缩短到4个小时,大大节省了煮饭时间和精力,煮出的米饭不但口感好,而且保住了营养。近年来,在东南亚试销成功的格兰仕芽王煲正式批量进入中国市场,开始让中国人轻松享受“具有保健功能的米饭”。
芽王煲在行动,发芽米饭更营养
精米补能量,发芽米饭补营养。
格兰仕最新研制出的具有发芽煮饭功能的芽王煲(专利申请号:2009103024524),能够自动调节煲内米粒的最佳发芽温度和湿度(附智能化工作原理图,日常操作演示镜头),并能迅速催发出糙米0.5至1mm的胚芽,通过高压蒸煮出的发芽糙米饭保障了口感,也保持了更多的营养成分,氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质、γ-氨基丁酸(GABA)等营养含量等都远远高于传统方式烹调出来的糙米饭。其中最受瞩目的是,格兰仕芽王煲蒸煮的糙米饭中,γ-氨基丁酸(GABA)含量比精米饭上升十倍。(附发芽米饭营养成分分析表)
国际权威专家研究显示,GABA具有活化脑部血液循环、增强脑细胞代谢、促进长期记忆、改善肝肾功能、缓解动脉硬化、减少中性脂肪、防止肥胖、降血压等养生功能。儿童长期食用发芽米饭,有利于智力开发、记忆力促进和注意力集中。成年人长期食用发芽米饭,有利于提升睡眠质量,降低血压,保持充沛精力。
随着格兰仕芽王煲在中国的推广和普及,相信营养丰富的糙米饭会被越来越多国人列入一日三餐。
芽王煲营养价值分析表
检测项目 |
精米正常煮饭 |
糙米发芽煮饭 |
增长倍数 |
γ-氨基丁酸(GABA) |
0.79 |
7.9 |
10 |
蛋白质 |
3.8 |
4.8 |
1.26 |
总糖 |
0.46 |
0.93 |
2 |
维生素B6 |
8.95 |
27.8 |
3.1 |
维生素B1 |
0.031 |
0.096 |
3 |
维生素B2 |
0.008 |
0.017 |
2.12 |
维生素E |
<0.01 |
0.64 |
64 |
铁 |
0.4 |
0.6 |
1.5 |
钾 |
25 |
95 |
3.8 |
镁 |
6 |
45 |
7.5 |
锌 |
0.88 |
1.2 |
1.36 |
钙 |
65 |
116 |
1.78 |
膳食纤维 |
0.98 |
1.3 |
1.32 |
发芽糙米饭营养成分分析表
可溶性塘 |
增加3倍 |
可溶性蛋白 |
增加13.8% |
谷胱甘肽(GSH) |
由3.64 mg/100 g提高到9.48 mg/100 g |
GABA值 |
>糙米=3倍 >大米=10倍 |
IP6 |
>大米=4倍 |
膳食纤维 |
>糙米=15% >大米=2.7倍 |
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